Stressmestering og indre ro med medisinsk qigong
Kursplan høsten 2019
Treningen fokuserer på rolige bevegelser, pusteøvelser, avspenning og trening i tilstedeværelse. Det kreves ingen forkunnskaper eller fysiske forutsetninger for å delta. En effektiv selvhjelpsmetode til å oppnå indre ro, fysisk velvære og få mer overskudd til å håndtere en travel hverdag.
Instruktør: Fysioterapeut og qigonginstruktør, Jette Lanng Pedersen
Grunnkurs Trinn 1 – består av 3 kurssamlinger fra kl. 16.15 – 19.4
1. Kurs: mandager – 30. september og 07. og 14. oktober
Grunnkurs Trinn 2 holdes som helgekurs 22.–24. November
Fredag kl 16.30-18.30
Lørdag kl. 09.30 – 16.00
Søndag kl. 10.00 – 14.00
Påmelding og mer informasjon om pris og innhold, jette@sentrum-fysioterapi.no og mobil 97 67 25 91