Stressmestering og indre ro med medisinsk qigong

Kursplan høsten 2019

Treningen fokuserer på rolige bevegelser, pusteøvelser, avspenning og trening i tilstedeværelse. Det kreves ingen forkunnskaper eller fysiske forutsetninger for å delta. En effektiv selvhjelpsmetode til å oppnå indre ro, fysisk velvære og få mer overskudd til å håndtere en travel hverdag. 

Instruktør: Fysioterapeut og qigonginstruktør, Jette Lanng Pedersen

Grunnkurs Trinn 1 – består av 3 kurssamlinger fra kl. 16.15 – 19.4

1. Kurs: mandager – 30. september og 07. og 14. oktober

Grunnkurs Trinn 2 holdes som helgekurs 22.–24. November

Fredag kl 16.30-18.30

Lørdag kl. 09.30 – 16.00

Søndag kl. 10.00 – 14.00

Påmelding og mer informasjon om pris og innhold, jette@sentrum-fysioterapi.no og mobil 97 67 25 91